De aroma refrescante e mentolado, daqueles que invadem qualquer ambiente por onde passa, este é um dos óleos mais utilizados na Aromaterapia, pois oferece diversos benefícios para a saúde, ajudando a tratar problemas físicos e emocionais, a trazer clareza mental, energia e disposição.
Existem quase 400 espécies de hortelãs, mas neste artigo falaremos da menta piperita a mais comum delas, a que geralmente encontramos nos supermercados para comprar em erva e que é popularmente chamado de óleo essencial de hortelã-pimenta.
A menta é frequentemente usada em pastas de dentes e produtos de higiene oral. Mas para que serve? O óleo essencial de hortelã-pimenta possui diversos usos, podendo ser usado na pele, e benefícios, servindo tanto para problemas físicos quanto emocionais:
- Ajuda nos problemas respiratórios, como asma, bronquite, rinite não-alérgica, sinusite, tosse com catarro, constipações, dores de cabeça.
- ajuda nos problemas digestivos e intestinais, constipação, mau hálito, enjoos e cólicas, além de ajudar a diminuir a flatulência (gases).
- É indicado para aliviar as dores musculares e das articulações, pois diminui tensões e contusões.
- No plano emocional, renova as energias mentais, é excelente para vertigens de fundo emocional e muito indicada para pessoas irritadas, intolerantes e impacientes.
- Ajuda na falta de concentração no trabalho ou estudos, trazendo clareza mental.
- É um óleo excelente para trazer energia e boa disposição ao inicio do dia.
- Quando usado após o almoço, ajuda na digestão.
- Evite usá-lo à noite, pois é estimulante e pode tirar o sono.
