Urinar é essencial para o bom funcionamento do nosso corpo: além das toxinas que devemos eliminar para manter o equilíbrio do corpo, a urina contém água . Por isso, é importante prestar atenção a alguns detalhes quando realizamos esse ato, como a frequência urinária ou a cor da urina.
Embora conter a vontade de urinar esporadicamente devido a uma situação particular não tenha nenhum efeito negativo a médio-longo prazo, fazer isso como regra geral, ao longo do dia, durante vários dias consecutivos, pode alterar o funcionamento da bexiga .
Quando a bexiga se habitua a uma capacidade superior àquela para a qual foi concebida, inúmeras estruturas que intervêm no ato de urinar são afetadas: desde as terminações nervosas e os centros neuronais da micção, até ao músculo da bexiga e músculos do assoalho pélvico.
E isso não é o pior: as repercussões para o futuro podem ir desde o sofrimento de infeções urinárias de repetição até a incontinência urinária ou a incapacidade de esvaziar adequadamente a bexiga, com a consequente necessidade até do uso de cateteres urinários para esvaziá-la completamente .
Uma das questões que mais se colocam é se urinar em pé é melhor do que sentar . Pois bem, o urologista da Fundação Puigvert, Carles Errando, recomendou em entrevista ao ‘ Tot es Mou ‘ que tanto homens como mulheres urinassem sentados, evitando alguns problemas de saúde.
