Sonambulismo é quando alguém anda ou realiza atividades complexas enquanto não está totalmente acordado.
Geralmente acontece durante um período de sono profundo. O sonambulismo pode começar em qualquer idade, mas é mais comum em crianças.
A causa exata de sonambulismo é desconhecida, mas parece funcionar ter alguma influencia hereditária.
Fatores que podem desencadear o sonambulismo:
- privação de sono
- fadiga (cansaço extremo)
- stress e ansiedade
- febre
- elevado consumo de álcool
- uso de drogas recreativas
- certos tipos de medicação, como alguns hipnóticos
O que acontece quando se é sonâmbula
Algumas pessoas podem apenas sentar-se na cama e olhar ao redor, enquanto outros saem da cama e fazem tarefas normais do como andar, comer ou vestir-se.
Por norma a pessoa está de olhos abertos mas vai olhar em linha reta através dos membros da família e não vai reconhecê-los. Muitas vezes são capazes de andar em volta de objetos.
A maioria dos episódios de sonambulismo não duram mais do que 10 minutos.
O que fazer se perante alguém sonâmbulo
Não grite ou assuste a pessoa. Gentilmente guie a pessoa de volta à cama.
Tratamento de sonambulismo
Em adultos, a hipnoterapia é por vezes eficaz no tratamento do sonambulismo. Se os episódios são frequentes, pode ser preciso realizar estudos do sono para descartar outros distúrbios.
Medicação não é normalmente usada para tratar sonambulismo.
