Embora exista um grande número de plantas capazes de induzir um certo estado de relaxamento, há uma em particular que consegue reduzir os níveis de cortisol gerados pelo stress, e que também tem efeitos benéficos sobre as dores de cabeça.
Falamos da infusão de erva cidreira: rica em substâncias calmantes e sedativas, sendo indicada nos casos em que é necessário restabelecer o equilíbrio do sono. Graças às suas propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, é um remédio eficaz no combate às dores de cabeça, reduzindo a tensão nos vasos sanguíneos.
A erva-cidreira possui um grande número de efeitos benéficos para a saúde, principalmente devido às suas propriedades antioxidantes, antiespasmódicas, analgésicas e anti-inflamatórias.
Mas além de nos mergulhar num estado de calma e relaxamento, o chá de erva cidreira é antibacteriano e imunomodulador. Por ser uma planta medicinal muito versátil, também ajuda a regular a digestão, prevenir cólicas e proporcionar um estado geral de bem-estar.
