Quando o frio se instala, os vasos sanguíneos mais superficiais da pele e das extremidades, principalmente dos pés e das mãos, estreitam-se, causando o que é chamado de vasoconstrição. Este fenómeno visa evitar a perda de calor. No entanto, esse estreitamento dos vasos cria maior pressão no resto do sistema circulatório, o que faz com que o coração trabalhe mais para bombear o sangue por todo o corpo.
Com esse trabalho extra do coração, tanto a pressão arterial quanto a frequência cardíaca aumentam . O frio extremo também pode fazer com que o sangue fique mais espesso e propenso à coagulação, aumentando assim o risco de ataque cardíaco ou derrame . Embora ter mãos e pés frios no inverno seja relativamente normal, se essa condição persistir, pode estar a esconder uma doença subjacente.
O corpo é uma máquina perfeita que funciona de acordo com as circunstâncias para compensar certas deficiências. Por exemplo, quando as temperaturas externas estão muito baixas, o corpo prioriza o envio de sangue para órgãos vitais para o seu funcionamento, como o coração ou os pulmões.
Por isso, no frio é normal que as extremidades sofram com essa falta de irrigação , ficando frias. O corpo realiza um processo perfeito de regulação térmica, estreitando os vasos sanguíneos “menores” nas mãos e nos pés para conservar o calor nos órgãos internos, que são necessários para a sobrevivência.
Outra coisa é quando as mãos e os pés permanecem frios todos os dias, independentemente da temperatura externa, o que significaria que há uma falha na distribuição do fluxo sanguíneo e na regulação térmica. Nesses casos, você pode estar enfrentando um problema subjacente que precisa ser resolvido. Abaixo, explicamos as possibilidades mais comuns, de acordo com especialistas da Clínica Mayo.
A primeira possibilidade é que essas extremidades permanentemente frias estejam a esconder diabetes , que também é uma doença vascular. Níveis descontrolados de açúcar no sangue causam inflamação, danos nos vasos sanguíneos e danos nos nervos periféricos, uma complicação chamada neuropatia diabética.
Como o diabetes é uma doença silenciosa, pode estar a desenvolver-se sem que saibamos, e ter pés e mãos frios pode ser um sintoma. O diabetes reduz a capacidade do corpo de manter o fluxo sanguíneo adequado , aumentando o risco de doença vascular periférica.
Quando existe anemia, o corpo não produz glóbulos vermelhos normais e saudáveis, então o oxigénio que eles deveriam transportar para todos os órgãos não chega adequadamente. E é justamente o frio que é uma das sensações inequívocas de que podemos ter anemia , doença que desencadeia a falta de ferro no sangue.
Quando os tecidos do corpo não recebem o oxigénio de que necessitam, ficam descontrolados e incapazes de manter a temperatura corporal.
Outra causa muito comum de mãos e pés frios é uma condição na qual os vasos sanguíneos dos dedos das mãos e dos pés ficam mais estreitos do que o normal : a doença de Raynaud. Além da sensação de desequilíbrio térmico, quem sofre com ela pode notar alterações na coloração da pele, que fica azulada, além de uma sensação de formigueiro.
Outra possibilidade que pode estar por trás dos sintomas de mãos e pés frios é o lúpus, uma doença autoimune que afeta os vasos sanguíneos. Esta doença causa vasculite, que é uma inflamação dos vasos sanguíneos ; Quando fica inflamado, o fluxo sanguíneo diminui porque não há espaço, fazendo com que as mãos fiquem frias devido à falta de irrigação.
