Muitas vezes abusamos dos medicamentos para aliviar a dor, como o ibuprofeno ou paracetamol.
Embora seja verdade que o seu uso moderado é totalmente recomendado e o verdadeiro problema é o seu excesso. assim, não é mau conhecer alternativas naturais que podem fazer maravilhas para acabar com as dores de cabeça.
É o que diz a nutricionista e enfermeira Esti ( @nutribaliz ) ao revelar os dois temperos que provavelmente todos temos em casa e que, combinados, podem acabar com certas dores no corpo.
Falamos do açafrão e pimenta preta.
A cúrcuma é a principal fonte do polifenol curcumina, conhecido pelas suas propriedades medicinais. Se misturar a cúrcuma com pimenta preta, que tem piperina, esta vai ativar as propriedades medicinais da cúrcuma.
Esta ativação das propriedades medicinais é altamente recomendável por isso deve consumi-los ao mesmo tempo, sempre que possível.
«A cúrcuma é usada para tratar síndrome metabólica, hiperlipidemia, artrite, inflamação, dores nas articulações», refere a especialista sobre os efeitos da curcumina, o agente fitoquímico da cúrcuma que desempenha essa função.
