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Fortaleça a sua relação implementando estes hábitos

9 Fevereiro 2023
Sandra M. Pinto

E tenha um relacionamento mais feliz e saudável.

Aprecie mais e use menos o desdém

Desprezar o parceiro é algo que pode ser muito prejudicial para a relação. A comunicação com excesso de sarcasmo, mau humor e maus comportamentos farão com que o relacionamento não seja saudável.

O desdém é o excesso de sarcasmo ou piadas que possam diminuir o outro. Procure carinho e admiração dentro do relacionamento, e envolva a apreciação.

Seja gentil e não tão crítico

O excesso de críticas, julgamentos e acusações sobre o parceiro pode comprometer o relacionamento. Pratique a gentileza nas palavras e atitudes e permita que o próximo se sinta bem com os seus comportamentos.

Acalme-se e não se anule

A anulação pode acontecer quando, por exemplo, o parceiro decide não discutir as ideias e fugir dos conflitos para sair de uma situação. Como resultado, afasta-se, evita o contato físico e visual antes de qualquer discussão.

Não conversar sobre as dificuldades pode afastar e trazer a ideia de estar sozinho mesmo acompanhado. Atitudes como essa pode causar ressentimentos entre os dois conforme o passar do tempo.

Assuma as suas responsabilidades no relacionamento

Ficar na defensiva sempre que houver conflito, negando a responsabilidade, pode responsabilizar sempre o parceiro pelo mesmo erro. Ficar na defensiva e não assumir quando erra é algo prejudicial para a relação.

Aceite a sua responsabilidade no relacionamento e procure sempre uma maneira de ser justo.