Mais de 70% do corpo humano é composto por água e sua presença é de extrema importância para o bom funcionamento do organismo.
A ingestão de álcool afeta a reserva de água no corpo porque para metabolizar uma molécula de álcool etílico – processo semelhante ao da digestão – são necessárias nove moléculas de água.
Quando não há água suficiente, ela começa a ser retirada de tecidos periféricos. Perder água afeta a pele, diminuindo o viço e colaborando para pele seca e a descamação.
O álcool etílico é uma das razões pelas quais muitas pessoas ficam com a pele avermelhada depois de beberem, visto que a substância é vaso dilatadora.
Quando os vasos sanguíneos se expandem, a rosácea e a oleosidade da pele acentuam-se. Além disso, a substância estimula a produção de radicais livres, que entram em contato com células sadias do corpo e danificam a sua estrutura, causando envelhecimento precoce e flacidez.
Estudos afirmam que certas quantidades de determinadas bebidas podem ser favoráveis a saúde do corpo.
Contudo, as doses variam de acordo com o sexo, idade e outras condições do organismo.
– Beba água : se o álcool vai ‘roubar’ água do organismo, não deixe que a reserva seja prejudicada. Hidrate-se durante a ingestão de bebidas alcoólicas;
– Aposte numa alimentação leve: não é nenhuma novidade que a alimentação equilibrada ajuda na saúde da pele. Além disso, ingerir alimentos de fácil digestão fazem com que o corpo elimine o álcool com maior rapidez;
– Borrife água: a água termal e o chá de camomila, por exemplo, podem ser grandes aliados para a pele, que, depois da bebedeira, parece inchada e carece de hidratação.
