Se gosta de maracujá descubra os benefícios desta fruta tropical
O maracujá, além de ser rico em nutrientes benéficos para nossa saúde, ajuda a diminuir os níveis de ansiedade e tensão.
A fruta tropical, de sabor doce e ácido ao mesmo tempo, também é conhecida em inglês como passion fruit (“fruta da paixão”).
Considerado um calmante natural, o maracujá possui um quadro nutricional grandioso, que ajuda a turbinar o sistema imunológico e ainda atua no controle da pressão arterial.
Além disso, a fruta é rica em alcalóide e flavonóides, nutrientes que atuam em prol do sistema nervoso.
Benefícios do Maracujá
- Apresenta boa quantia de sais minerais, entre eles o cálcio, ferro, fósforo e sódio.
- Fonte abundante das vitaminas A, C e outras do complexo B.
- É um ótimo calmante natural para o organismo humano.
- A casca é bastante rica em fibras que ajudam na digestão, emagrecem e ainda previnem e controlam a diabete.
- Nas sementes é possível encontrar um potente vermífugo (fazendo um suco de maracujá, as propriedades das sementes são automaticamente passadas para o líquido).
- É um poderoso antioxidante que age contra o envelhecimento precoce dos órgãos e melhora o funcionamento do organismo
- O maracujá é apenas contraindicado em casos de tensão baixa: pela ação sedativa do maracujá, a pressão pode cair ainda mais.