Deixar o telefone no modo silencioso é algo que vemos muito mais comumente hoje em dia do que há duas décadas, já que a era das notificações constantes pode fazer com que os toques e sinos pareçam intermináveis. No entanto, os psicólogos revelaram que o raciocínio por trás do modo silencioso pode, na verdade, ter um significado mais profundo.
Com o uso intenso que fazemos de smartphones, é fácil perceber que certos comportamentos refletem tipos específicos de personalidade.
Investigadores indicaram que verificar repetidamente as suas próprias stories do Instagram pode ser um sinal claro de narcisismo, e o tempo excessivo de ecrã traz uma série de benefícios negativos à saúde que podem prejudicar a memória e a função cognitiva em geral .
No entanto, algo tão simples como colocar o telefone no silencioso revela uma série de padrões psicológicos diferentes que têm consequências inesperadas na vida diária.
Um dos principais motivos pelos quais muitas pessoas optam pelo modo silencioso é para aumentar o foco, pois é compreensível que seja uma distração se o telefone estiver a tocar constantemente.
Uma pesquisa conduzida pela Biblioteca Nacional de Medicina destaca que o conceito de “estado de fluxo”, que denota o período de profunda concentração em que a produtividade atinge o pico, é difícil de ser alcançado e pode frequentemente ser interrompido quando sons de notificação são ativados.
Além disso, aqueles que são mais propensos a mostrar sinais de vício em smartphones distraem-se muito mais facilmente quando os sons de notificação estão ativados.
Em alguns casos, silenciar as notificações no telefone pode aumentar o número de vezes que se precisa de verificá-lo, o que acaba pelo distrair ainda mais do trabalho.
