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Não esteja sozinha: a solidão aumenta o desejo por alimentos calóricos, aponta estudo

9 Abril 2024
Sandra M. Pinto

O sentimento de solidão pode aumentar o desejo por alimentos como doces, gelados e chocolates.

Um estudo da Universidade da Califórnia (UCLA), nos Estados Unidos, descobriu que o sentimento de solidão pode aumentar o desejo por alimentos com alto teor calórico, como doces, gelados e chocolates.

Após entrevistas com 93 mulheres,  os cientistas separaram as voluntárias em dois grupos: as que obtiveram pontuações altas na escala de isolamento social percebido (solidão) e as que obtiveram pontuações baixas.

Os cientistas verificaram que as mulheres com níveis mais elevados de isolamento tendiam a ter maior acumular de gordura no corpo, menor qualidade da dieta, alimentação descontrolada e/ou baseada em recompensas. Também tinham níveis mais altos de ansiedade e depressão.

A descoberta reforça a necessidade de que os tratamentos para a obesidade e o emagrecimento sejam pensados de maneira integral, com abordagem sobre vários aspetos do estilo de vida.