Assim, e como ficou bem demonstrado durante a pandemia Covid-19, importa limpá-las bem e regularmente:
- Comece a lavagem com movimentos circulares dos dedos de uma mão na palma da outra.
- Entrelace as duas mãos para higienizar as “costas” delas e, principalmente, a região entre os dedos.
- Repita o processo de dedos cruzados — agora com as palmas juntas.
- Para limpar as unhas, deixe as mãos em forma de concha e faça movimentos verticais uma na outra, juntando-as em sentido oposto.
- Com a mão ainda em forma de concha, fechada, desenhe círculos na palma.
- Use água corrente para tirar o sabão (e as bactérias) da sua pele.
- Se possível, feche a torneira com um papel ou uma toalha para não se sujar de novo.
- Por fim, seque bem as mãos com uma toalha limpa ou um pedaço de papel.
