Os benefícios da massagem ayurvédica
A massagem ayurvédica, conhecida como massagem indiana, é considerada a mais completa e antiga técnica de massagem natural.
Esta é uma massagem relaxante e terapêutica indicada para a prevenção e manutenção da saúde física, mental e emocional.
Oriunda da Índia, a massagem ayurvédica é realizada num tatami, com recurso a óleos.
Nela são utilizadas técnicas de deslizamentos, amassamentos, alongamentos e toques profundos. Sendo ideal para combater o stress e revigorar, esta massagem apresenta também um efeito tranquilizante, proporcionando uma maior serenidade.
A massagem ayurvédica propícia:
- Realinhamento postural
- Alívio das tensões no corpo físico
- Fortalece o sistema imunológico
- Tem efeitos antisstress e antidepressivo