A osteoporose é uma doença associada à velhice , principalmente nas mulheres. As mulheres com mais de 50 anos sofrem desta doença, do que os homens da mesma idade. E, segundo a Clínica da Universidade de Navarra, é especialmente comum após os 70 anos.
A razão é que se trata de uma doença óssea metabólica que se caracteriza pela diminuição da densidade óssea, algo que acontece com o envelhecimento. Esta situação faz com que a resistência do osso diminua «diante de trauma ou carga, com o consequente aparecimento de fraturas», segundo os especialistas.
É por isso que as fraturas são tão comuns em pessoas idosas . Um problema que tem vindo a aumentar nos últimos anos, pois com o envelhecimento populacional que se vive, estima-se que a incidência tanto da osteoporose como das fracturas nas pessoas idosas continuará a aumentar nos próximos anos.
Mas o problema vai mais longe, porque os especialistas alertam para o aumento da sua prevalência, também, em menores de 50 anos . Enrique Casado, do Serviço de Reumatologia do Hospital Universitário Parc Taulí de Barcelona, explica que os motivos são vários para que isso aconteça.
Uma parcela dos jovens tem hábitos que não são saudáveis para os ossos: são mais sedentários, têm menos exposição solar, consomem menos leite e menos laticínios em geral; e um número crescente de jovens são vegetarianos ou veganos.
É importante ser rigoroso e verificar se estão a ser atingidas as quantidades recomendadas de cálcio, que equivale a um grama por dia, para conseguir um bom pico de massa óssea ou não perdê-lo.
Os especialistas alertam também para os problemas que a prática de desportos intensos ou de elite pode representar para algumas mulheres, porque pode levar à anorexia e à amenorreia , uma situação de hipoestrogenismo, que leva à perda de densidade mineral óssea.
