Ouça com atenção: há cinco sinais silenciosos que indicam que os seus rins podem não estar a funcionar corretamente

A Doença Renal Crónica é o termo geral que identifica alterações heterogêneas, as quais afetam tanto a estrutura quanto a função renal, com múltiplas causas e múltiplos fatores de risco.

Por Sandra M. Pinto 14:15, 6 Março 2024

Trata-se de uma enfermidade de curso prolongado, que pode parecer benigna, mas que muitas vezes se torna grave e que, normalmente, tem evolução assintomática.

Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) revelam que a mortalidade relacionada com a Doença Renal Crónica continua a aumentar todos os anos e deverá ser a quinta causa de morte no mundo até 2040.

A evolução longa e assintomática da Doença Renal Crónica é o principal entrave para que um número maior de pessoas que são diagnosticadas com o problema consigam sucesso no tratamento.

Mais de 50% dos pacientes só descobrem a doença quando ela já está num estado avançado. Mas apesar do curso silencioso da Doença Renal Crónica a adoção de hábitos de vida saudáveis e atenção a alguns sinais simples de que alguma coisa pode não estar bem, são as principais formas de prevenção da doença, que não tem cura, mas tem tratamento.

Cor da urina – Atente sempre na cor da sua urina. A coloração é muito importante e dá sinais de que alguns problemas de saúde podem estar a a acontecer. correndo. Urina clara ou transparente são sinais de que o seu organismo está corretamente hidratado. Urina muito concentrada, mais amarelada, pode significar que você está ingerindo pouca quantidade de líquido, especialmente água. Já uma urina acastanhada, cor de coca-cola ou preta pode significar problemas mais sérios com os rins, o que requer a imediata visita ao médica.

Dor – Dores nas costas, cólicas e vómitos também são sintomas que podem estar ligados a alguma disfunção renal. Esses sinais, na maioria das vezes, são indicativos de cálculo renal. Não negligencie aa situação e procure um médico o mais rápido possível.

Histórico na família – Assim como outras doenças, o registro de casos de Doença Renal Crónica na família é outro sinal de alerta que merece investigação médica. Histórico familiar de doença nos rins ou de pessoas em hemodiálise é importante. Se tem parentes que têm ou tiveram esses problemas de saúde, vale a pena procurar um médico especialista para uma avaliação adequada.

Hipertensão – As principais doenças que estão relacionadas com quadros de insuficiência renal crónica são a hipertensão arterial e o diabetes. Essas doenças, também silenciosas e que muitas vezes manifestam sintomas mais evidentes em fases mais avançadas, podem ser prevenidas com exames simples que devem fazer parte de um check-up anual de saúde. Mantenha os seus exames em dia, assim como os cuidados com a alimentação (reduzir consumo de sal e açúcar), faça atividade física regular e mantenha um peso adequado.

Atenção após os 40 – A partir dos 40 anos de idade, é importante que homens e mulheres realizem pelo menos uma vez por ano um exame ao abdômen. explica.

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