O Ozempic, medicamento com princípio ativo semaglutida, ganhou destaque no tratamento da obesidade devido à sua eficaz ação na perda de peso — embora tenha sido originalmente desenvolvido para a diabetes tipo 2.
Além dos efeitos bem conhecidos, surgiu agora uma nova preocupação: o chamado “pé de Ozempic”, mas que pode também afetar outras áreas como o rosto, as mãos ou os glúteos
O termo refere-se à flacidez da pele, redução da camada de gordura sob a planta do pé e maior visibilidade de veias e tendões. Esta combinação pode tornar o acto de caminhar desconfortável, já que o pé está menos protegido, quase a tocar diretamente no osso
A perda rápida de peso faz com que a elasticidade da pele não acompanhe o ritmo dessa alteração. Quando a camada adiposa desaparece e a pele está desidratada, envelhecida ou com menos colagénio — comum após anos em excesso de peso — surgem estas alterações visíveis .
Quais os problemas práticos?
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Sensação de caminhar “sobre os ossos”
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Dor ao andar ou permanecer em pé
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Compensação na forma de andar, que pode causar alterações na marcha ou desequilíbrios em joelhos e coluna
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Maior risco de problemas podológicos
Especialistas alertam: este efeito não é exclusivo dos medicamentos GLP‑1. Pode ocorrer sempre que há uma perda de peso rápida e significativa
Segundo o endocrinologista Scott Isaacs:
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Perda de peso gradual — permite à pele mais tempo para se ajustar e manter o suporte de gordura
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Manter uma boa hidratação — a pele mais hidratada tem melhor elasticidade e menos propensão a fissuras e desconforto
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Fortalecimento muscular e pés bem suportados — sapatos confortáveis, palmilhas adaptadas e exercícios específicos são fundamentais
Se surgirem dores, desconforto significativo ou alterações na forma de andar, deve consultar um podologista ou equipa médica
A designação estendeu-se também a outras partes do corpo:
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“Rosto de Ozempic” — pelo emagrecimento facial
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“Mãos de Ozempic” — por veias e tendões mais visíveis
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“Glúteos de Ozempic” — flacidez devido à perda de gordura local
Estes efeitos em áreas visíveis são mais do que meramente estéticos — refletem alterações no suporte da pele e no volume que a protege.A perspetiva médica
Embora este efeito seja real, os especialistas frisam que os benefícios na perda de peso — especialmente quando há comorbilidades como diabetes tipo 2, doença cardíaca ou apneia do sono — superam os riscos . Ainda assim, não se trata de um sinal de alerta para parar o tratamento, mas sim para adotar estratégias que reduzam os efeitos colaterais.
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Os “pés de Ozempic” resultam da perda rápida de gordura plantar e pouca elasticidade da pele.
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Podem provocar dor e alterar a forma de andar, exigindo cuidados específicos.
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A prevenção passa por emagrecer de forma gradual, manter-se hidratado, usar calçado adequado e reforçar a musculatura.
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Recomenda-se acompanhamento médico e podológico se surgirem sintomas.
