<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Poderá o inverno comprometer o sistema circulatório?

15 Fevereiro 2024
Sandra M. Pinto

Vejamos a resposta.

O inverno pode afetar o sistema circulatório. Um dos principais motivos são as infecções respiratórias, que levam a um processo inflamatório difuso, que, por sua vez, ocasionam patologias cardiovasculares.

Durante o inverno o organismo esforça-se mais para ficar aquecido de modo a funcionar normalmente.

A baixa temperatura contribui para a diminuição do diâmetro dos vasos sanguíneos, mudança que prejudica, e muito, a circulação.

No inverno as pessoas sentem-se menos motivadas a fazer exercício e consomem alimentos mais calóricos.

Para evitar tosa as consequências do frio e do inverno:

  • use e abuse de casacos, meias, luvas e cachecóis;
  • agasalhe-se, inclusive quando for praticar atividades físicas, principalmente ao ar livre;
  • quem tem problemas na circulação arterial deve evitar a exposição ao frio, principalmente sem estar agasalhado;
  • tenha prudência nas atividades físicas competitivas;
  • evite alimentos com gordura de origem animal;
  • não fume, o cigarro aumenta, por si só, a possibilidade de vasoconstrição.