Precisamos mesmo de tomar banho todos os dias?
A ciência oferece perspetivas variadas sobre a frequência ideal de banhos.
Embora a limpeza seja essencial, o consenso científico pode variar dependendo da pele, do ambiente e das atividades diárias.
De acordo com a dermatologista Joyce Park, a frequência do banho é altamente relativa e varia de acordo com o tipo de pele e de cabelo de cada pessoa.
A especialista enfatizou que algumas pessoas beneficiam ao tomar banho diariamente, enquanto para outras tal não é uma obrigação.
Indivíduos que transpiram muito, depois de exercícios intensos ou dias extenuantes, são aconselhados a tomar banho diariamente.
O mesmo se aplica a quem tem cabelos oleosos, que geralmente encontra grandes benefícios na lavagem diária.
Para pessoas com pele seca e sensível, a frequência pode ser reduzida, optando por tomar banho a cada dois dias.
O uso frequente de sabonete pode resultar em pele seca. No entanto, se a higiene diária for necessária, são sugeridos banhos mais curtos e o uso de sabonete apenas nas áreas essenciais.