Também conhecida por lombalgia, a dor lombar é uma das principais queixas entre homens e mulheres em diferentes etapas da vida.
É caracterizada pela dor na parte inferior da coluna vertebral e pode ser causada por diversos fatores, como má postura, sedentarismo, posições incorretas no ambiente de trabalho, nas tarefas domésticas e também pela execução errada de exercícios físicos.
Outras causas relacionadas com a lombalgia envolvem o envelhecimento, doenças reumáticas e até mesmo fatores emocionais.
No entanto, uma das causas mais comuns ainda está relacionada à má postura: seja ao se deitar, sentar-se no sofá, na cadeira e até na realização de qualquer atividade do dia a dia.
Sentir dores na parte inferior das costas é o principal sinal.
Porém, alguns outros sintomas podem se manifestar, como:
– Dor súbita na região lombar;
– Irradiação ocasional da dor para outras áreas da parte inferior do corpo, como glúteos, coxas e até mesmo joelhos;
– A dor agrava-se com a realização de algum movimento, como se sentar, parar, levantar objetos ou inclinar-se;
– A dor é aliviada com repouso e calor;
– A pessoa possui histórico de fatores psicológicos e laborais stressantes;
– A pessoa possui histórico de lesão ou de trauma, com ou sem fratura.
