O cuidado com a saúde da pele é essencial. Para além dos produtos de skincare, a alimentação é um fator chave e decisivo. Alguns alimentos, por exemplo, são capazes de oferecer nutrientes e aumentar a produção de colágeno. Outros, por outro lado, podem provocar o efeito contrário.
Num vídeo publicado nas redes sociais (assista aqui), o neurocientista Robert W.B. Love referiu três bebidas populares e bastante consumidas que podem envelhecer a pele e resultar numa aparência mais velha.
Além disso, o neurocientista acrescentou que a substância envelhece o cérebro e o corpo. «O álcool é prejudicial para o intestino e, certamente, prejudicial ao fígado. O álcool prejudica a conexão entre o cérebro e o intestino e é diretamente prejudicial ao cérebro e ao sono».
Por fim, o café é a terceira bebida listada pelo neurocientista. Embora o café traga alguns benefícios para a saúde, incluindo ser bom para o cérebro e para bactérias intestinais, a cafeína é um diurético. «Isso significa que desidrata. A cafeína pode desidratar o corpo e desidratar a pele e fazer a pessoa parecer mais velha».
No entanto, nem tudo está perdido para os amantes do café. Segundo Robert, é importante consumir bastante água, de modo a “equilibrar” os efeitos da cafeína.
