Será que os banhos gelados ajudam a resolver a obesidade? Este estudo diz que sim

Encontre aqui a explicação.

Cientistas da Universidade de Harvard realizaram um estudo que refere que banhos gelados podem ajudar a combater a obesidade uma vez que reduzem a inflamação do tecido adiposo.

Publicado na revista Nature, o estudo submeteu ratos à uma dieta ocidental rica em gorduras expondo depois alguns a uma temperatura de cerca de 4°C e mantendo outros num ambiente onde o seu corpo deles não necessitava de produzir calor.

Os expostos ao frio apresentaram uma redução de peso, «a exposição ao frio também diminui a inflamação do tecido adiposo e levou-os a controlar melhor os níveis de açúcar no sangue», esclarecem os investigadores.

Estes acreditam que «isso aconteceu porque os ratos expostos ao frio tiveram de produzir uma quantidade de calor superior aos ratos que foram deixados à temperatura normal».

A verdade é que os banhos de gelo estão a ficar cada vez mais populares entres aqueles que querem perder peso, mas não existe ainda uma comprovação científica dos bons resultados deste hábito na saúde.


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