<br><br><div align="center"><!-- Revive Adserver Asynchronous JS Tag - Generated with Revive Adserver v5.5.0 -->
<ins data-revive-zoneid="25" data-revive-id="6815d0835407c893664ca86cfa7b90d8"></ins>
<script async src="//com.multipublicacoes.pt/ads/www/delivery/asyncjs.php"></script></div>
Partilhar

Será verdade que a spirulina ajuda a emagrecer?

10 Março 2022
Sandra M. Pinto

Alga consumida há milhares de anos, a spirulina tem um alto teor nutricional.

Nem todos os especialistas concordam que a spirulina ajuda a emagrecer. As pesquisas têm trazido a publico resultados distintos.

Independentemente, importa saber que a spirulina não aumenta a queima de gordura, sendo que nenhum alimento faz isso de maneira significativa.

O que acontece é que ela pode ajudar os resultados de uma dieta saudável para perder de peso uma vez que aumenta o sentimento de saciedade.

Isto mesmo é indicado pelo estudo publicado no BMJ Journals, onde se refere que o efeito estaria relacionado com a melhoria da ação da hormona leptina, responsável por controlar o apetite, devido às ações anti-inflamatória e antioxidante da alga.

 

Mais Recentes

Três limonadas frescas e sem açúcar para este verão (com melancia, manga ou pepino)

há 13 horas

Cinco destinos gastronómicos para saborear o mundo com todos os sentidos

há 13 horas

Smartwatches ajudam a prevenir doenças e já levam 93% dos utilizadores ao médico

há 14 horas

O “Monstro de Londres”: o agressor que aterrorizou a cidade antes de Jack, o Estripador

há 14 horas

IDO1: o “interruptor” do colesterol que pode salvar milhões de vidas

há 15 horas

Clima extremo faz portugueses repensarem férias: reservas flexíveis e ‘coolcations’ ganham força

há 17 horas

Estudo: Alterações climáticas vão reduzir produção das principais culturas globais até 2100

há 17 horas

Eletricidade: cavernas de sal podem tornar-se super baterias subterrâneas (e a Alemanha está entusiasmada)

há 18 horas

Escaldões: por que o after sun pode não ser a melhor solução e o que deve usar para aliviar a pele

há 18 horas

Aldeia sérvia reivindica ser o berço do primeiro vampiro do mundo

há 19 horas

Porque está a Terra a girar mais depressa? Cientistas estão intrigados com os dias mais curtos deste verão

há 19 horas

Transformar plástico em paracetamol? Cientistas criam medicamento a partir de garrafas PET

há 20 horas

Borboletas que bebem lágrimas? A estranha amizade entre tartarugas e insetos na Amazónia

há 20 horas

Há 100 milhões de anos, era este o animal que dominava os oceanos em todo o mundo

há 21 horas

E se o tempo tiver três dimensões? Nova teoria propõe modelo radical que pode unificar toda a física

há 21 horas

Construir casas na Lua, com materiais da Lua: o novo desafio da NASA

há 21 horas

Flexibilidade: O que significa se não conseguir tocar nos dedos dos pés?

há 21 horas

Quer viver até aos 100 anos? Cinco conselhos surpreendentes de quem já lá chegou

há 22 horas

Fungo da “maldição de Tutankhamon”, afinal, pode vir a ser um promissor medicamento anticancerígeno

há 22 horas

O que (não) comer e beber durante uma onda de calor

há 22 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.