Será verdade que o reiki ajuda a perder peso?

Vejamos o que dizem os especialistas.

De acordo com a Johns Hopkins Medicine, o reiki é uma prática japonesa de cura energética criada em 1922 pelo especialista Mikao Usui.

Consiste em colocar as mãos levemente sobre o corpo para transmitir “energia vital universal”. O objetivo é criar relaxamento, promover a cura e reduzir a dor.

Kelsey Patel , especialista em reiki  e autora do livro Burning Bright: Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress afirma que o reiki pode ajudar a diminuir a dor física e a pode promover o equilíbrio.

Em 2013, a Women’s Health revelava que a artista Christina Aguilera garantia que o reiki a tinha ajudado a perder peso. Não existem estudos que apoiem essa teoria, mas sim, os efeitos do reiki é que podem ajudar a pessoa a perde peso.

Ora vejamos porquê:

  • Reduzindo o stress
  • Promovendo um sono de qualidade
  • Aumento a atenção plena para aquilo que está a fazer


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