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Serão dois minutos suficientes para lavar bem os dentes? Vejamos o que diz a ciência

27 Fevereiro 2022
Sandra M. Pinto

Há evidências de que esse tempo pode não ser suficiente.

De acordo com algumas investigações para eliminar a maior quantidade possível de placa são precisos de três a quatro minutos.

Na década de 70, muitos dentistas recomendavam que as pessoas escovassem os dentes durante dois minutos, e mais tarde recomendaram o uso de escovas com cerdas suaves.

Porém, o consenso atual baseia-se sobretudo em estudos publicados a partir da década de 90, que analisaram o tempo de escovagem, as técnicas e os diferentes tipos de escovas.

Esses estudos mostraram que dois minutos de escovagem resultavam numa boa (mas não excelente) redução de placas.