Reconheça que está com tédio
A maior dificuldade é assumir que se está está entediado, uma vez que ninguém quer assumir que está sem fazer nada no trabalho.
A pessoa procura outras atividades só para não mostrar que está sem fazer nada. Reconheça que o tédio está a tomar conta de sua vida e afaste-se da tentação.
Descubra o motivo do seu tédio
O tédio nem sempre está diretamente relacionado com a falta de tarefas. Por mais estranho que pareça, as pessoas ficam entediadas justamente pelo excesso de tarefas repetitivas e extremamente fáceis.
Deixe as distrações de lado
esqueça o telemóvel.
Supere as suas próprias metas
Uma boa dica para não deixar as tarefas para depois e ficar entediado é tentar fazer com que as atividades sejam um pouco mais divertidas. Estipule um prazo para terminar tudo.
