e quiser ter uma boa noite de sono há cores que deve evitar.
Uma delas é o vermelho. Esta cor é super intensa e pode deixar a pessoa inquieta à noite, atrapalhando o sono.
Outra cor que deve evitar é o verde limão. Apesar de ser uma cor bem divertida e fresca, pode colocar a cabeça a trabalhar quando deveria estar a descansar. Ora isso atrapalha e muito o sono.
Já o azul elétrico é uma cor muito marcante e brilhante, que pode estimular e deixar sem sono.
Então, é melhor evitar.
Em algumas pessoas, pode causar ansiedade e nervosismo, por isso é importante não a ter em excesso num ambiente de descanso.
