Toma banho todos os dias? Será que precisa? Esclareça tudo sobre este e outros mitos de higiene
Se acha que é mesmo preciso tomar banho todos os dias, vejamos os que defendem os especialistas.
É preciso usar cotonetes para limpar os ouvidos
Douglas M. Hildrew, diretor médico do programa de audição e equilíbrio da Yale Medicine, afirma que não se deve colocar os cotonetes nos ouvidos para limpar, umas vez que esta é uma ação potencialmente insegura.
Os cotonetes não são apenas desnecessários para limpar os ouvidos, como podem podem causar danos.
Lave as mãos com água quente
A água quente mata efetivamente as bactérias nocivas, como aponta a Organização Mundial da Saúde. Mas mais importante do que a temperatura é é ensaboar bem as mãos antes de molhá-las. E lave durante pelo menos 20 segundos.
A regra dos 5 segundos
Não funciona, mesmo. De facto, deixar cair comida no chão nem que seja durante um segundo e depois comê-la pode ser prejudicial. As bactérias podem prender-se aos alimentos assim que atingem o chão, e quanto mais tempo a comida ali ficar pior.