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Chá verde versus envelhecimento

27 Janeiro 2022
Sandra M. Pinto

Os japoneses são conhecidos por terem a maior expectativa de vida do mundo, com a maior percentagem de octogenários, muitos deles a chegarem aos 100 anos.

Sabemos que o Japão ocupa o primeiro lugar dos países consumidores de chá verde, assim, será coincidência ou haverá uma ligação?

O envelhecimento tem lugar como consequência de reações químicas dentro das células. Assim, que benefícios pode ter o consumo de chá verde que previnam o envelhecimento?

  • um estudo realizado na China mostrou que homens que consumiam chá verde tinham uma taxa de envelhecimento das células muito mais lenta do que os homens que não consumiam, sendo que os investigadores acreditam que a “culpa” é dos antioxidantes no chá verde
  • os flavonoides da bebida contribuem para joelhos saudáveis, ajudando a diminuir a destruição de cartilagem e do colágeno
  • enquanto um poderoso hidratante antioxidante o chá verde pode limpar a pele tornando-a mais radiante