São inúmeros os benefícios do cardamomo para a saúde do organismo:
- aumenta a sensação de saciedade por ser rico em fibras
- tem ação antisséptica – tem propriedades que conseguem impedir a proliferação de micro-organismos
- ajuda a manter a tensão arterial sob controle
- tem ação expectorante quando é associado com mel
- possui óleos essenciais e antioxidantes na sua composição
