Com o passar dos anos a voz não é a mesma que aos 20 anos. Esta mudança de voz na velhice tem o nome de presbifonia.
Reflete as mudanças naturais que ocorrem na laringe como parte natural do processo de envelhecimento.
A laringe e as cordas vocais podem vibrar mais ou menos dependendo da constituição de cada pessoa, mas também da sua idade. Com o passar do tempo, vão perdendo elasticidade, bem como fibras de colágeno.
5 mudanças da voz na velhice
Soa mais fina: o som da voz é menos ressoante. As cordas vocais dentro da laringe ficam mais finas e flexíveis. Isso deve-se ao fato de sofrerem perda muscular com o tempo e não vibrarem como antes.
A voz soa mais áspera: a voz requer uma vibração determinada para que o som seja claro. Qualquer coisa que interfira no fechamento das cordas e seja prejudicial para a laringe, resultará numa voz áspera e rouca.
Soa com menor intensidade: o envelhecimento também afeta a projeção e o volume da voz. As pessoas com sistemas respiratórios alterados podem notar que a sua voz fica mais baixa.
Mudança de tom: as mudanças no tom também podem ser originadas pela atrofia dos músculos nas cordas vocais e, nas mulheres, pode ser devido, em parte, às mudanças hormonais.
Fadiga vocal: se a voz começa forte, mas se desvanece ao longo do dia, a fadiga vocal pode ser a culpada.
Como tratar da voz na velhice
- Não force a voz e não grite.
- Evite os lugares muito barulhentos e não tente falar por cima do ruído.
- Não fume nem permaneça em ambientes com fumo e que irritam a laringe.
- Procure não pigarrear com força.
- Se tiver muco, alergia ou tosse com frequência, consulte um especialista para receber o tratamento adequado
- Se sofrer com rouquidão ou afonia, e se esta se prolongar durante mais de 10 dias, procure um especialista.
- Hidrate-se corretamente: beba cerca de dois litros de água por dia
- Descanse de forma adequada: a fadiga corporal reflete-se na voz, principalmente se precisa dela para o trabalho
- Sempre que for possível, procure não falar mais de quatro horas seguidas, nem cantar mais de duas, já que prejudica as cordas vocais.
- Limite o consumo de álcool e cafeína, pois desidratam as cordas vocais.
