Partilhar

Olheiras e ar cansado: resolva a questão com estas três dicas

Especialista revela as melhores opções para tratar e prevenir olheiras.

10 Abril 2024
Sandra M. Pinto

As olheiras são uma queixa comum no dia a dia de muitas mulheres. A genética, exposição ao sol, distúrbios do sono, tabagismo e até o costume de coçar à volta dos olhos são as principais causas para o surgimento de áreas escurecidas ao redor dos olhos e, consequentemente, do temido “olhar cansado”, revelam os especialistas.

A boa notícia é que o problema pode ser revertido com alguns passos essenciais.

Aposte nos bons hábitos
Alguns hábitos podem ajudar a evitar e até a eliminar as olheiras, entre eles, ter uma boa alimentação e manter-se sempre hidratado. Além disso, diminuir o consumo de álcool, proteger e hidratar o rosto, utilizar produtos específicos para a área dos olhos, e até apostar em massagens localizadas podem ajudar.

Usar algo frio ou mesmo gelado
As ferramentas de skincare são a melhor opção para ajudar a amenizar a aparência de cansaço na região dos olhos. Máscaras de óleo geladas, compressas com água gelada, eye patches e massageadores gelados também contribuem para uma melhoria das olheiras.

Skincare adequado 
Esta é uma região diferente do restante do rosto, com uma pele mais fina e sensível, por isso exige uma atenção especial para evitar irritações ou outras reações. A proteção com filtro solar é fundamental e produtos específicos para a área dos olhos também são uma boa dica. Compressa com água gelada ajuda a reduzir a dilatação dos vasos sanguíneos, uma das causas para o escurecimento da área debaixo dos olhos.

Mais Recentes

Pode um casamento provocar depressão? Estes são os sinais a que deve estar atento

há 1 hora

Implemente estes 9 hábitos diariamente e sinta a saúde do seu cérebro melhorar

há 2 horas

Mais do que um luxo, viajar é (para muitos) uma necessidade: descubra os 6 benefícios de fazer as malas e partir

há 2 horas

Já é conhecido o vencedor do Turismo Sustentável de 2024: venha conhecê-lo

há 4 horas

Mommy Makeover: «Um caminho para recuperar o contorno corporal e a autoestima, ajudando as mulheres, e mães, a sentirem-se mais confiantes com o seu corpo», Sofia Carvalho, cirurgiã Plástica e Estética

há 4 horas

Apetece-lhe um hambúrguer para o almoço? Há um novo restaurante que pode ser uma opção

há 6 horas

Está a ser difícil concertar-se no trabalho? Calma, siga estas dicas e não desespere

há 6 horas

Sabia que os batimentos cardíaco podem influenciar a sua longevidade? Descubra aqui de que forma

há 6 horas

Portugal eleito o Melhor Destino de Enoturismo do Mundo

há 7 horas

Óbito: Morreu Liz Hatton, a fotógrafa que impressionou Kate Middleton

há 7 horas

Óbito: Morreu a atriz mexicana Silvia Pinal

há 7 horas

Como manter-se saudável aos 50 anos com dicas essenciais para o bem-estar

há 8 horas

Envelhecer com saúde: «A prevenção otimiza a capacidade funcional, melhora a qualidade de vida e preserva a autonomia do idoso», Sofia Carvalho Pinto, médica Especialista em Medicina Preventiva e Funcional

há 8 horas

Centros de saúde privados vão ter a possibilidade de recusar inscrever utentes que venham do Serviço Nacional de Saúde

há 9 horas

E se existisse um “terceiro estado” entre a vida e a morte? Pesquisa cientifica afirma que tal é verdade

há 9 horas

Sarampo: casos de sarampo aumentam mais de 200%

há 9 horas

Técnica “dos três”: aprenda como rejuvenescer sem recurso ao bisturi

há 1 dia

Lei da atração: descubra de que forma o pode ajudar a ter sucesso

há 1 dia

Usa óculos? Venha descobrir as lentes dinâmicas que se adaptam ao seu estilo de vida

há 1 dia

Se gosta de tamboril vai ter um desgosto: a pesca desta iguaria vai ser proibida

há 1 dia

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.