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Passeio de trishaw: Para começar bem o dia, um passeio de trishaw promete fazer as delícias dos graúdos e dos mais graúdos ainda. Avós e netos podem juntar-se à equipa da Pedalar Sem Idade em diferentes pontos do país e aproveitar um dos inúmeros passeios que disponibilizam, numa experiência que proporcionará a ambas gerações um momento para partilharem memórias passadas e criarem novas. O necessário para este passeio: vontade de sorrir, um chapéu para proteger do sol. As candidaturas para estes passeios podem ser feitas no site da pedalar sem idade.
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Caminhada por jardins: Para os amantes da natureza ou para os que simplesmente querem aproveitar o dia para sair da rotina, nada melhor do que passear ao ar livre. Para além de proporcionar atividade física, que é tão necessária para idades mais avançadas, poderão desfrutar dos sons da natureza e ainda apanhar um pouco de vitamina D, para estimular o sistema imunitário e melhorar a saúde do cérebro. É essencial aproveitar este momento para fortalecer ainda mais a relação familiar.
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Piquenique no parque: Depois de um dia a passear pelas ruas e a desfrutar da boa companhia, como “cereja no topo do bolo” sugere-se um piquenique no parque, ao agrado de todos. Uma refeição cria sempre um ambiente positivo e relaxado para fechar o dia em grande, partilhando boas memórias e boa comida e valorizando o papel dos avós na família.
