Partilhar

Quer reduzir as rugas? Coma manga: este estudo diz que ajuda

Veja como decorreu a pesquisa.

18 Agosto 2024
Sandra M. Pinto

Um estudo publicado na revista Nutrients refere que o consumo de manga Ataulfo ajuda a diminuir o aparecimento das rugas no rosto.

A pesquisa foi realizada com a participação de 32 mulheres no período pós-menopausa (entre 50 e 70 anos) com tipos de pele II e III na escala Fitzpatrick, ou seja, peles mais claras e com mais facilidade de se queimarem aquando da exposição ao sol.

As participantes foram divididas em dois grupos: um consumiu 85g de manga quatro vezes por semana durante 16 semanas, enquanto o outro consumia 250g no mesmo período de tempo.

Nas semanas 0, 8 e 16 foram realizadas fotografias faciais de alta resolução para comparar a quantidade de rugas, bem como as suas medidas, com o objectivo de as classificar em profundas, finas e emergentes.

De acordo com os resultados do estudo, as rugas profundas diminuíram significativamente depois de 8 e 16 semanas no grupo que consumiu 85g de manga. No grupo que ingeriu 250g notou-se um aumento das rugas após 16 semanas.

O estudo concluiu que a ingestão regular de quantidades modestas de manga Ataulfo pode trazer benefícios para a pele, benefícios esses que podem facilmente desaparecer se a fruta for consumida em excesso.

Mais Recentes

Estudo publicado na revista Nature revela impacto oculto das atividades humanas na natureza

há 2 horas

IRS: novo simulador fiscal permite simular a melhor forma de maximizar reembolso

há 3 horas

Deixe-se levar pela magia da Páscoa no Sheraton Cascais Resort

há 4 horas

Celebre a Páscoa com uma escapadinha em família

há 4 horas

Regule os níveis de açúcar incluindo este alimento (com moderação) nas suas refeições

há 5 horas

Evite os picos de ansiedade pela manhã: coma isto ao pequeno-almoço

há 5 horas

Olhe bem para as suas pernas: podem revelar que está com colesterol alto

há 5 horas

Descubra uma pessoa má em minutos: basta aplicar estes ensinamentos

há 6 horas

«Se quer retardar o o envelhecimento até 30 anos estes 3 alimentos são essenciais», alerta especialista em longevidade de Harvard

há 6 horas

Esqueça tudo o que julga saber sobre envelhecimento: há duas datas a que tem de tomar atenção

há 6 horas

Especialista alerta: «é urgente eliminar imediatamente o óleo destes enlatados; têm 10 vezes mais mercúrio»

há 7 horas

Se tem mais de 50 anos saiba que estas são as 7 doenças mais comuns

há 8 horas

É o verdadeiro “assassino” do mau colesterol: encontre-o escondido por entre os alimentos

há 8 horas

O Sol da Caparica revela o alinhamento completo da 10.ª edição

há 9 horas

Lisboa está agora mais perto de Porto alegre e a “culpada” é só uma

há 9 horas

Com uma depressão a chegar importa saber: como proteger o automóvel de uma chuva de granizo

há 10 horas

Arritmias cardíacas: especialista explica (e alerta) sobre condição que levou ao internamento de Luís Montenegro

há 11 horas

Opinião: «Atividade física e saúde da coluna – um caminho para o bem-estar», Jorge Alves, Cirurgião de Coluna

há 11 horas

À atenção de pais e avós: lições retiradas da série “Adolescência” alertam sobre os riscos digitais para os jovens

há 11 horas

Mexa-se: a importância da atividade física para a saúde

há 12 horas

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.