Uma laranja de tamanho médio fornece 82 mg de vitamina C (a ingestão diária recomendada deste nutriente é de 60 mg), mas também é fonte de folatos, flavonóides e antioxidantes.
A laranja é uma fruta ideal, as por vez acontece que depois de a comprara constata que está muito amarga. desta forma importa perceber de que maneira se podem escolher as laranjas mais doces.
«Laranjas com o característico ‘umbigo’ costumam ser uma escolha segura para os amantes de frutas doces e suculentas», sugere o site polonês Kobieta .
A pele deve ser «firme» e com poros superficiais . Por outro lado, aquela laranja que apresenta uma pele grossa e enrugada pode não ser tão saborosa.
Comparar o peso pode ser outra dica, já que uma laranja com polpa suculenta será mais pesada do que uma seca.
Também indicam que a variedade de laranjas com umbigo geralmente são mais doces e fáceis de descascar.
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Autor: Engeny Babaylov
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