Usado na medicina tradicional indiana é o chamado ashwagandha, embora também seja conhecido como ginseng indiano. Há uma crença de que traz benefícios para a saúde relativamente ao sono. Na Dinamarca, no entanto, foi proibido.
Isso mesmo é relatado pela revista National Geographic , que ressalta que essa regra pode responder às preocupações sobre os possíveis efeitos colaterais que a ashwagandha pode ter. Alguns dos benefícios citados na publicação estão relacionados com o seu impacto nos níveis hormonais, o que pode levar a abortos espontâneos ou problemas no fígado.
Suplementos feitos desta planta não são regulamentados como medicamentos na Europa, de acordo com a National Geographic. Por esse motivo, segundo a publicação, não é possível saber a quantidade exata de compostos bioativos da planta que estão contidos nos suplementos. De acordo com o site Medonet, os alemães pediram cautela com este produto.
De qualquer forma, as pílulas estão disponíveis para compra na Amazon. E por menos de 20 euros. Especificamente, há latas a 15,99 euros, pelo que o preço do suplemento seria de 0,13 euros .
Mas antes de tomá-los, Chiti Parihk, fundadora da Integrative Health no New York-Presbyterian Hospital – Weill Cornell Medicine , pediu às pessoas interessadas em tomar ashwagandha que consultem o seu médico.
