Gordura a mais, celulite, flacidez, barriga proeminente ou retenção de líquidos são as preocupações mais comuns de uma mulher com o seu corpo. A bodyshaper, Izabel de Paula, expõe algumas soluções possíveis no seu novo livro “Os Pecados do Corpo”.
Este livro, informativo e intuitivo, inclui receitas para regular o peso, pois a autora não esquece a importância de estabilizar o peso ao longo da vida. Em “Os Pecados do Corpo”, a antiga terapeuta de massagens de drenagem linfática partilha os segredos de muitos anos de trabalho. Izabel de Paula explica, também, o papel fundamental da massagem, para atingir o equilíbrio saudável do corpo.
Aliás, como indica o subtítulo da obra, – “Dicas e Soluções para um corpo saudável” -,esta não é uma lista de um número infindável de dietas milagrosas, mas, através de conselhos e respostas simples para enfrentar os principais pecados do corpo feminino, apresenta-se como um guia para as mulheres chegarem ao seu objetivo (corpo saudável).
Izabel de Paula, que chegou a Portugal em 1996, oriunda do Rio de Janeiro, criou e patenteou protocolos de beleza com a sua assinatura: “Levanta Bumbum”, “Barriga Fit”, “Leg Fit Express” e “Shot Body Detox”. Em 2018, além de se ter apercebido da influência da mente na saúde, – realizou uma inscrição no curso de Neurocoaching de Saúde Integral -, abriu a sua própria clínica em Lisboa.
Pode encontrar estas e outras dicas na página pessoal da autora.
Género: Saúde e Bem-Estar
Páginas: 240
Editora: Saída de Emergência
