Forever Young

Um estudo britânico, obre atividade física, determinou três exercícios que podem sugerir a necessidade de melhorar a condição física.

O stress e a tensão emocional tendem a estar associados ao sofrimento - mas o “eustress” pode ser saudável e torna-lo mais produtivos

Um adulto saudável pode combater uma desidratação através da ingestão de líquidos. Proteja-se!

Existe um número surpreendente de maneiras de fazer o corpo parecer tão jovem quanto gostaria que fosse. Valorizar a saúde oral pode ser uma forma importante de evitar problemas de saúde durante o processo de envelhecimento.

Dados recolhidos durante décadas revelam que um simples sorriso pode fazer com que se sinta melhor.

Descubra como funciona

Com o passar do tempo, o corpo começa a pedir algumas mudanças na alimentação para manter a boa forma física. As seguintes sugestões de rotinas para ter à mesa podem-no ajudar a manter a sua saúde. Além da importância de se exercitar regularmente.

Uma vida equilibrada é uma vida feliz. E atingir esse ponto devia ser o objetivo de todos. A alimentação e o exercício são os dois pratos da balança para o alcançar.

São lutos diferentes para os empregadores, médicos ou outros.

Médico norte-americano dá cinco recomendações para garantir uma vida saudável que ajudam a realizar esse objetivo.

Reduzir os efeitos do tempo no corpo é uma preocupação crescente na sociedade. E uma alimentação cuidada pode ser o suficiente.

Nutricionistas espanhóis, Juan Revenga e Daniel Ursúa, alertam para a existência de alimentos vendidos como benéficos para a nossa saúde, mas que na verdade devemos evitar trazer do supermercado.

Rico em nutrientes e vitaminas, este fruto seco é um forte aliado para o bem-estar do corpo e da mente.

Glenn Close e Meryl Streep são dois exemplos que abraçaram esta nova fase da vida de forma natural.