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Além da higiene, surpreenda-se ao conhecer os reais benefícios de tomar banho

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5 Novembro 2024
Forever Young

REDUÇÃO DA ANSIEDADE

Tomar um duche morno, com calma afasta a ansiedade. Além de aquecer o corpo, a água morna irá relaxar todos os músculos e deixar a pessoa mais calma e tranquila.

REDUÇÃO DO INCHAÇO

As pessoas que ficam muito tempo sentadas ou em pé costumam apresentar sinais de inchaço ao final do dia. Para minimizar esse inchaço é recomendável tomar um banho quente.

REDUÇÃO DOS SINTOMAS DE GRIPE

Tomar um banho pode acelerar a cura dos sintomas de gripes e constipações. A água fria consegue baixar a temperatura corporal e assim, resolver esses sintomas.

DESINTOXICAÇÃO DO ORGANISMO

Ao longo do dia e com a poluição das cidades, acabamos por acumular algumas toxinas no corpo. Se não forem eliminadas, podem entupir os poros e causar doenças. Uma ótima forma de eliminá-las é tomando banho diariamente.

AUMENTO DA CAPACIDADE INTELECTUAL

Diariamente, exigimos muito do nosso cérebro. Para não haver um verdadeiro esgotamento mental é importante ter momentos de tranquilidade e relaxamento. O banho, através da água quente consegue limpar, desintoxicar e relaxar tanto o corpo quanto a mente.

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