Aprenda como chegar aos 50 anos parecendo ter 30

Tenha a sua própria casa. Quando se chega aos 50 anos é bom ter um sítio a que possamos chamar de nosso, para onde possamos sempre voltar.

Saiba poupar. Chegar aos 50 com alguma poupança é essencial.

Fortaleça as suas relações familiares. Não existem famílias perfeitas, por isso seja benevolente, com o passar do tempo a família acaba por ser das maiores riquezas que o ser humano pode ter.

Dê atenção à amizade.  Os amigos são muito valiosos, pois é com eles que se pode rir, brincar, desfrutar a vida.

Acumule recordações. Somos aquilo que vivemos, pelo que se vivermos bem, estaremos bem.

Aprenda a partilhar. Abrace causas e ajude quem precisa com o coração, sem esperar nada em troca.

Seja feliz com o que tem. Não é errado ser ambicioso, mas viver em função dos bens materiais, da fama ou êxito pode não trazer felicidade.

Não adie. O ato de procrastinar é muito comum quando se é jovem, mas há que evitá-lo.

Seja curioso. Ser curioso é algo que alimenta o espírito da pessoa e de todos à sua volta.

Leia bons livros. O cérebro precisa de exercício e nada melhor de que um livro para isso.

Medite. Os efeitos são impressionantes.

Deixe de fumar. Acelera o envelhecimento.

Use protetor solar. Os especialistas aconselham o uso de protetor solar, mesmo no inverno.

Coma melhor. Faça uma uma alimentação equilibrada.

Exercite-se. A atividade física ajuda a envelhecer melhor.

Durma bem. Durma em média, entre 7 e 8 horas  por noite.

Trate dos dentes. Maus dentes são a causa de muitas doenças.

Viaje. As viagens enriquecem.