Partilhar

Aprenda como fazer o detox certo e experimente já este fim de semana

Muito saboroso

13 Setembro 2023
Sandra M. Pinto

Os smoothies detox são uma maneira fácil e gostosa de eliminar toxinas do corpo e ajudam a perder peso rapidamente.

Eles geralmente contêm frutas e legumes frescos e podem ser feitos num liquidificador comum.

A receita típica de smoothie detox é rica em vitaminas, antioxidantes, fibras e outros nutrientes saudáveis, dando ao corpo um rápido aumento de energia. Eles também contêm grandes quantidades de água, o que ajuda a hidratar o corpo e a acelerar o metabolismo.

Ingredientes:

1 banana
1 maçã
1 chávena de abacaxi
2 chávena de folhas frescas de espinafre
1 chávena de água

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogéneo.

Também pode substituir os ingredientes por outros de sua preferência – espinafre com couve, banana com manga ou água de abacate com água de cacau ou leite de cacau.

Mais Recentes

Uma explosão de sabores surpreendentes, numa ode à época mais fria do ano: é assim o menu do Po Tat

há 15 horas

Contrabando chega ao Saldanha e está pronto para surpreender

há 16 horas

Nada de stress: jogos, receitas e outras dicas para entreter as crianças nas férias de Natal

há 17 horas

A Melhor Companhia Aérea na Europa fala português, pela 14.ª vez consecutiva

há 18 horas

InterContinental Lisbon promete um Natal encantado e um Réveillon requintado

há 19 horas

Hugo Boss abre primeira loja outlet HUGO em Portugal e oferece descontos

há 20 horas

Fertagus aumenta oferta de comboios para Setúbal

há 21 horas

Restaurante Astória celebra o Natal com weekend brunch temático e um calendário do advento

há 22 horas

Chaparro Alentejano junta a tradição e a partilha à mesa nesta época natalícia

há 2 dias

Programas de Natal em Cascais prometem animação para toda a família

há 2 dias

A loucura chegou ao Lidl: já está à venda a coleção de roupa natalícia (desde 1,99 euros)

há 2 dias

Primadonna celebra o Natal e o Réveillon com elegância e tradição

há 2 dias

Caminhada nórdica: descubra a modalidade que ajuda (e muito) a gastar calorias

há 2 dias

Não atinge só o couro cabeludo: como surge e de que maneira se trata a caspa nas sobrancelhas

há 2 dias

Elon Musk desiste dos carros e “abandona” a Tesla: bilionário lança cavalo robot

há 2 dias

De acordo com a numerologia, a sua data de nascimento pode indicar quantos anos vai viver

há 2 dias

Anemia de Fanconi: doença rara que causa predisposição para o cancro

há 2 dias

Hotel oferece banhos de petróleo aos hóspedes: «Combate mais de 70 doenças», é a justificação

há 2 dias

Titanic: uma mão cheia de coincidências que contribuíram para o acidente

há 2 dias

Quer viver mais (e melhor)? Caminhe mais depressa

há 2 dias

Subscreva à Newsletter

Receba as mais recentes novidades e dicas, artigos que inspiram e entrevistas exclusivas diretamente no seu email.

A sua informação está protegida por nós. Leia a nossa política de privacidade.