Apresentamos o top 5 das melhores vitaminas para a pele
A carência de vitaminas e minerais pode resultar numa pele baça, áspera e envelhecida.
Estas são as cinco melhores vitaminas para a pele. São elas que a vão manter bonita e saudável, em qualquer idade.
Vitamina A
A vitamina A, mais conhecida por retinol, ajuda a prevenir cravos, borbulhas e espinhas e aumenta a circulação sanguínea, promovendo a sua cicatrização. Com a sua ação antioxidante, garante o equilíbrio da hidratação da pele, diminuindo a produção de sebo, ou seja, irá atuar no controle do excesso de oleosidade, tornando-se numa opção perfeita para quem sofre de pele oleosa a acneica.
Vitaminas do complexo B
As vitaminas B5 e B6 ajudam a normalizar as funções da pele, atuando no controle da produção de óleo natural das glândulas sebáceas. Possuem uma ação cicatrizante e anti-inflamatória, aumentando a resistência natural da pele, que por sua vez irá estimular a renovação celular. São excelentes aliados no tratamento de problemas da pele sensível ou atópica.
Vitamina C
A vitamina C é um poderoso antioxidante e uma das melhores vitaminas para manter uma pele saudável e bonita. Combate os danos causados pelos raios UV e suaviza as manchas escuras no rosto, através da inibição da produção de melanina. A vitamina C é uma substância perfeita para ser utilizada topicamente, no rosto, através de produtos cosméticos concentrados, como os séruns.
Vitamina D
Entre todos os benefícios da vitamina D, a revitalização da pele tende a ser um dos maiores. Consegue acelerar a renovação da pele porque cerca de 90% dessa substância é produzida na própria pele. A vitamina D estimula a produção de colágeno e ajuda na renovação das células, oferecendo uma aparência rejuvenescida e radiante à pele. O sol é a principal fonte de vitamina D mas também a pode encontrar em produtos cosméticos como cremes e séruns para o rosto.
Vitamina E
A vitamina E é rica em propriedades antioxidantes que neutralizam os danos causados pelos radicais livres, retardando o envelhecimento ou, pelo menos, minimizando a sua aparência. A vitamina E estimula o aumento da elasticidade e firmeza cutânea, ao mesmo tempo que ajuda a manter a hidratação natural da pele.