Quer chegar aos 50 anos em forma? Saiba o que deve comer

De acordo com um estudo da Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), quase 85% dos portugueses com mais de 65 anos ultrapassam o consumo máximo diário recomendado de sal (cinco gramas).

Carta aos leitores

Caros leitores Numa altura em que muitos de vós estão em casa, a cumprir as recomendações da Direção-Geral de Saúde de isolamento social com o objetivo de conter a propagação do novo coronavírus, a equipa da Forever Young continua a trabalhar em regime de teletrabalho para que a edição de abril…

Alimentos com soja: sim ou não?

Rhiannon Lambert, nutricionista do hospital londrino Harley Street Clinic, esclareceu ao The Independent alguns dos mitos relacionados com o consumo de soja.

Osteoporose: o que é, como surge e porquê

A osteoporose é uma das doenças mais comuns e esperadas à medida que a idade avança. Trata-se de uma patologia sem uma cura definitiva, mas já existem tratamentos que retardam a sua progressão.