Cansado deste frio? Conheça 5 estratégias (criativas) para lidar com os dias de Inverno
Algumas destas sugestões prometem trazer alguma “energia de verão” à sua vida.
O Natal já passou e a passagem do ano já foi feita. Estamos já em 2020, no entanto isso não significa que estejamos ainda perto da Primavera e dos dias mais quentes. Para nosso desgosto os meses de Janeiro e Fevereiro prometem ainda trazer consigo muito frio.
Caso (tal como nós) esteja já a pensar no Verão, saiba que felizmente existem algumas coisas que pode fazer para sentir um pouco mais de “calor” no seu dia-a-dia. Não, não estamos a falar de aquecimentos e casacos. Estas ideias, recolhidas pelo portal BestLife, procuram trazer até si alguma da energia do verão, de formas criativas.
- Mais luz
Uma das partes mais desagradáveis dos meses de inverno, são sem dúvida os dias mais curtos. Os dias tornam-se mais escuros e sombrios. Assim, deve tentar ao máximo adicionar luz aos seus dias. Experimente abrir mais frequentemente as suas cortinas e estores, aproveitando ao máximo a luminosidade exterior. À noite acenda velas, lareiras e outras fontes de luz.
De manhã tente ainda dar um passeio rápido assim que aparecer a claridade. Esses momentos, por mais curtos que sejam, irão dar-lhe uma energia renovada.
- Cozinhe com fruta da época de Verão
Normalmente é nos recomendado cozinhar com produtos locais e com alimentos frescos, da época. No entanto, caso tenha acesso a alguma fruta de verão – mesmo que seja congelada – esta pode ser uma excelente forma de relembrar os dias de maior calor. Aposte em ameixas, pêssegos, morangos, cerejas e meloas. Estes ingredientes irão certamente dar-lhe uma sensação alegre de verão.
- Preencha a sua casa de plantas e vegetação
No exterior, o inverno “elimina” todas as folhas e o verde das árvores. De forma a combater esta situação, nada como acrescentar alguma vegetação ao interior da sua casa. Ver a sua casa preenchida de plantas, irá dar-lhe uma sensação de verão, uma maior alegria e leveza. Adicionalmente as plantas vão ajudar a “limpar” e renovar o ar da sua casa.
- Utilize roupa de cama clara
Mesmo que se deite com vários cobertores e mantas que o protegem do frio, o simples facto de escolher uns lençóis ou capas de edredão de cor clara irá conferir ao seu quarto um ar mais leve. Evitar cores escuras e pesadas pode afetar positivamente o seu estado de espírito. A cor branca da sua roupa de cama irá acrescentar uma preciosa luminosidade ao seu espaço.
- Beba cocktais de verão
Quem diz que só podemos beber “Mai Tais” ou “Sex on The Beach” nos meses de verão? Nada será mais eficaz para alegrar o seu dia do que relembrar os momentos que passou na praia a saborear um belo cocktail. Será imediatamente “transportado” para os dias de maior calor, tropicais, e para os ambientes de festa que caracterizam sobretudo o mês de Agosto.