Perder peso a partir dos 50. As respostas de um especialista
Pode parecer difícil, mas não é impossível atingir o peso desejado depois dos 50 anos. Saiba como perder peso sem prejudicar a saúde.
Fatiga durante a perimenopausa? Estas estratégias prometem ajudar
Nesta fase muitos são os sintomas negativos que podem impactar a qualidade de vida das mulheres.
Tem mais de 50 anos? Estes são os exercícios que deve fazer para evitar a hospitalização por covid-19
Um estudo recente revela que os infetados com mais de 50 anos têm até 60% menos probabilidades de serem hospitalizados se praticarem exercícios físicos mais do que uma vez por semana.
Estatuto do Cuidador Informal. Perceba o que é e quais são os seus direitos
Cuida de terceiros? Então este artigo é para si
Namorar depois dos 50? Um tema cheio de mitos (e algumas verdades)
Cansado de ideias pré-concebidas? Conheça aqui a verdade sobre o que deve esperar desta fase da sua vida.
Faz a cama todas as manhãs? Perceba aqui porque este ritual é tão importante
Algo tão simples, mas tão poderoso.
Pode o exercício físico ajudar a recuperar a sua saúde mental?
Em tempos de Covid-19 muito se tem falado sobre o impacto que a pandemia está a ter no bem-estar e equilíbrio emocional das populações.
Afinal, porque é que a colonoscopia é tão importante depois dos 50?
Alguns testes e exames podem ser capazes de salvar a sua vida.
Está preocupado? Responda a estas (simples) questões para se conseguir acalmar
Existem alguns truques básicos que devemos usar para evitar prejudicar o nosso bem-estar mental
5 dicas para melhorar os resultados das suas sessões de psicoterapia
Estes são os conselhos que deve seguir de forma a garantir que estas sessões têm realmente um potencial transformador.