O verão é sempre sinónimo de diversão, férias e boas memórias, o que o torna a estação favorita para muitos de nós, mas por vezes isto não se passa com a nossa pele, alerta o site martiderm.pt. Para a nossa pele, as longas exposições ao sol criam manchas, assim como desidratação e transformam o verão numa estação agressiva.
Consequentemente, com a chegada do outono é necessário prestar mais atenção à pele e atender às suas necessidades, sem esquecer proporcionar-lhe uma série de cuidados, para que luza saudável, cuidada e recupere o bom aspeto.
O regresso à rotina, que significa a chegada do outono, faz-nos retomar uma série de hábitos que também ajudam a melhorar o aspeto da pele após a exposição solar e o clima seco característico da época estival.
O pós-verão da pele. Chegou o outono e as suas necessidades!
Revelamos-lhe 4 segredos para cuidar da sua pele durante este outono:
1. Limpeza em profundidade: A higiene facial frequente é fundamental, mas ainda mais logo após o verão para recuperar a normalidade da pele e retirar todos os restos de sal, proteção solar, sujidade… que podem ter-se acumulado na nossa pele.
Para a higiene diária é recomendável utilizar produtos que não sequem a pele e eliminem os restos de impurezas e maquilhagem.
Para a higiene semanal, na qual costuma fazer-se uma limpeza mais profunda, recomendamos a realização de uma esfoliação profunda e a aplicação posterior de uma máscara. Fazendo uma boa esfoliação, eliminará todas as peles mortas e obterá uma pele mais luminosa.
2. Hidratação: As altas temperaturas do verão levam a que a pele seque pelo que é necessário aplicar uma boa dose de hidratante quando chega o outono. Além disso, nesta época, ao baixar as temperaturas, começamos a usar o aquecimento, o que também resseca o ambiente.
3. Proteção solar: Aplique proteção solar no seu rosto. Apesar de o verão ter terminado, não deve esquecer-se de proteger o seu rosto da radiação solar. É menos intensa mas igualmente prejudicial para a pele e para o envelhecimento prematuro.
4. Alimentação: No outono recomendamos juntar à sua dieta cogumelos, irão ajudar a reforçar o sistema imunitário para enfrentar épocas de mais frio. Não esqueça as frutas e verduras ricas em Vitamina C, como abóbora, beringela e brócolos.
As mudanças de estação são momentos chave para prestarmos mais atenção à nossa pele.
