Escrever tudo no papel em vez do telemóvel, como, por exemplo, a lista de compras, além de ser um hábito ou uma mania, acarreta uma série de características comuns muito positivas, como explica Lachlan Brown num dos seus últimos artigos.
Uma pesquisa realizada no Reino Unido concluiu que a maioria das pessoas que relataram escrever listas com lápis e papel sentiam-se mais organizadas e no controle. Isso indica uma característica associada à ordem, disciplina e uma clara orientação para objetivos, o que prevê tudo, desde o sucesso profissional até hábitos saudáveis.
A escrita à mão permitiu que eles exercitassem regiões do cérebro relacionadas com a memória, o que os ajudou a lembrar detalhes 25% mais rápido do que aqueles que escreveram tudo no telemóvel. Além disso, isso também está intimamente ligado à capacidade de concentração e atenção, já que qualquer dispositivo eletrónico está mais sujeito a distrações, pois permite a realização de uma infinidade de tarefas.
Por outro lado, listas de compras em papel incentivam os consumidores a visualizar as prateleiras das lojas e seguir rotas planeadas, o que reduz as compras por impulso e permite maior economia, de acordo com pesquisas como a conduzida pela Universidade Drexel.
Papel e lápis geram uma série de sensações físicas que um telefone não gera, o que estimula a criatividade e a geração de ideias. Além disso, a “lentidão” que ocorre durante a escrita à mão permite que você tenha mais tempo para processar ideias, um fenómeno que os psicólogos chamam de cognição incorporada.
Por fim, colocar as ideias no papel permite que se “descarregue” informações da memória, liberando-as de recursos mentais. Alguns estudos sugerem que passar cinco minutos a escrever à mão as tarefas para o dia seguinte ajuda a adormecer nove minutos mais rápido do que pessoas que não o fizeram, graças à “redução da névoa cerebral”.
