Falar mais sobre suas emoções
Os finlandeses adotaram a prática de falarem abertamente aos outros quando não estão bem ou estão a passar por algum momento difícil. Isso pode ajudar o outro a desabafar e ficar muito mais leve.
Entender o equilíbrio necessário entre trabalho e vida
É preciso ter autocontrole ao exercer as horas de trabalho. Isso significa que mesmo que elas sejam muitas, é precisa diferenciar a vida no trabalho para a vida social e pessoal, pois isso pode causar sérios problemas mentais.
Os finlandeses, por exemplo, conseguem entender a importância de tratar da saúde física e mental, e ter um bom tempo de relaxamento depois das horas de trabalho.
Procurar conhecimento
O conhecimento é uma das maiores chaves para abrir portas. O estudo deve ser priorizado em todas as fases da vida.
Os finlandeses entendem que a escola e a faculdade não são os únicos locais capazes de oferecer conhecimento, por isso, procuram aprender constantemente com os acontecimentos que acontecem no dia a dia.
