Uma das práticas que se tornou mais recorrente na sociedade atual é, sem dúvida, o jejum . Muitos usufruem dos seus benefícios para a saúde, sendo algumas de suas variações um hábito diário na sua rotina. E, tanto a curto quanto a longo prazo, a melhoria que pode ser sentida no corpo é muito notável.
Na verdade, estas contribuições podem ser muito mais significativas do que se poderia esperar. E, graças a pesquisas recentes realizadas por cientistas de Cambridge, descobriu-se que o jejum pode ser um agente importante na redução da inflamação . Este diagnóstico apresenta vários sintomas graves, entre os quais diversos danos no sistema imunológico.
Essa contribuição é causada pelo ácido araquidónico , substância química gerada por essa mesma prática e que está presente em alguns medicamentos, como a aspirina . Nesse sentido, a inflamação é produzida, em parte, pela dieta ocidental , que é rica em calorias e favorece o surgimento de doenças como a obesidade ou o diabetes tipo 2.
O sintoma da inflamação aparece como uma resposta do corpo a uma lesão ou infeção . Este é um fenómeno denominado ‘inflamassoma’ , que ajuda o corpo a combater esse tipo de anomalia. Nesse sentido, são vários os estudiosos que há anos procuram uma solução para esse tipo de situação. É por isso que os cientistas ficaram surpresos com os efeitos do ácido araquidónico, que se pensava acentuar a inflamação.
Embora o especialista alerte que ainda é cedo para afirmar que este sistema pode ajudar a humanidade a proteger-se contra doenças como o Alzheimer e o Parkinson , estas descobertas representam um avanço muito interessante a ser verificado no futuro. E a prática do jejum regular pode ser a chave para reduzir os sintomas destas condições.
