Filosofias de vida japonesas em “Bem-Estar Kintsugi”
O mais recente livro de Candice Kumai pode ensinar a “alimentar a mente, o corpo e o espírito”.
Na nova obra de Candice Kumai são apresentadas algumas filosofias de vida japonesas, que assentam em quatro pilares: coração, fortalecimento, estilo de vida e nutrição. Ainda, pode encontrar em “Bem-Estar Kintsugi” receitas saudáveis de inspiração nipónica.
Sob o mote “nós somos aquilo de onde provimos”, a autora, durante a viagem às suas raízes japonesas em busca de uma vida mais saudável, aprendeu e absorveu muito de uma cultura oriental. Este livro é, assim, um guia pelas diferentes tradições e rituais japonesas, que podem permitir os leitores a cultivar o seu bem-estar e força interior, de forma a levarem uma vida equilibrada.
Candice Kumai é uma escritora, jornalista e chef americana, com um portfólio reconhecido, internacionalmente, no mundo do bem-estar. Na viagem ao Japão, a autora conheceu o significado da arte de Kintsugi e partilha, agora, as ferramentas necessárias para recuperar e dar uma hipótese à arte de viver bem.
Segundo esta arte japonesa é preciso admirar a imperfeição e viver com resiliência, para conseguir nutrir o seu corpo e aprender a cuidar da melhor forma possível. Na ligação criada, em Quioto, com um mestre kintsugi Tsuyoshi-san, Candice Kumai aprendeu e mostra que é importante, cada pessoa, aceitar o que não pode ser resolvido, cuidar do seu circulo interior, para conseguir cultivar um espírito de gratidão sincera.
Género: Saúde e Bem-Estar
Páginas: 318
Editora: Casa das Letras