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Há um sumo muito especial que ajuda a rejuvenescer e nós vamos revelar qual é

6 Fevereiro 2022
Sandra M. Pinto

Não perca já esta dica tão importante.

A cereja possui muito mais do que um sabor delicioso, sendo uma excelente fonte de nutrientes, como vitamina A, vitamina C, fósforo, ferro e cálcio.

O fruto também é rico em betacaroteno, um antioxidante que ajuda a eliminar toxinas e impurezas do organismo, motivando uma regeneração das células epiteliais, ou seja, deixa a pele mais jovem, bonita e macia. Os componentes da cereja combatem e inibem o envelhecimento da pele, preservando o colágeno.

Ingredientes
– duas chávenas de cerejas
– meia banana ou outra fruta à sua escolha
– 300 ml de água

Como fazer

Lave bem as cerejas. Corte-as ao meio e retire os caroços. Coloque-as no liquidificador juntamente com os outros ingrediente e bata.

Como não tem açúcar, pode ser bebida as vezes que se quiser.

 

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